czwartek, Wrzesień 24, 2020
jak zacząć ćwiczyć na siłowni

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni

Można zaobserwować, że z roku na rok coraz większa liczba osób jest zainteresowana treningami na siłowni. Nie wszyscy mają jednak świadomość od czego dokładnie...
ćwiczenia na brzuch na siłowni

Ćwiczenia na brzuch na siłowni

Wiosna, to czas kiedy zaczynam poważnie myśleć nad poprawą naszej kondycji i utratą kilku kilogramów. Zimowe obżarstwo spowodowało, że przybyło nam kilka niechcianych kilogramów...
rehabilitacja oddechowa

Rehabilitacja oddechowa

Rehabilitacja oddechowa określana też rehabilitacją pulmonologiczną to niezbędny element terapii osób cierpiących na choroby zaburzające prace układu oddechowego. Zwykle ma charakter kompleksowy, co oznacza,...
rehabilitacja z zus

Rehabilitacja z zus

Rehabilitacja z zus przysługują osobom, które nie mogą pracować z powodu choroby, ale po wyleczeniu mają szansę wrócić do pracy. Warto także pamiętać, że możemy...
rehabilitacja nadgarstka

Rehabilitacja nadgarstka

Każdemu może się zdarzyć wypadek, w którym bardzo poważnie możemy uszkodzić swój nadgarstek. Czasem nie trzeba tak wiele, żeby do takiego stanu rzeczy doprowadzić....
jakie witaminy ma banan

Jakie witaminy ma banan

Żółte smaczne owoce dostępne zarówno latem, jak i zimą, znane są wszystkim fanom owoców. Nie dość, że bardzo smaczne owoce tropikalne, to jeszcze posiadają...
jakie partie mięśni ćwiczyć razem

Jakie partie mięśni ćwiczyć razem

Już praktycznie co druga młoda osoba chodzi na siłownię okazjonalnie (przynajmniej raz w tygodniu), a co czwarta robi to regularnie (przynajmniej raz, a przeważnie...
jaki magnez kupić

Jaki magnez kupić

Żyjemy w czasach suplementów. Jesteśmy społeczeństwem, które wręcz z przyjemnością sięga po różnego rodzaju tabletki, mające zadziałać na wszelkiego rodzaju problemy zdrowotne. Suplementy diety...

ZOBACZ TEŻ